商品説明 こちらの商品は書籍、ターザン  842号になります。説明知らないとカラダに悪い！食事や運動、生活習慣の常識をアップデート。表紙は、Snow Manの渡辺翔太さん。「脳の疲労回復といえば、甘いもの」「卵を口にするのは、１日１個まで」「筋トレは、すればするほどいい」「体幹筋は、毎日鍛えてもOK」「作業効率を上げる、1時間の昼寝」……実は、いずれも今回の特集で取り上げる「間違った健康常識」の一例。エビデンスという言葉が一般に浸透するほど、本当の情報が求められている昨今。カラダにいいと噂になって実践したアレコレが、科学や医学の進歩で覆されたり、むしろカラダに悪かったり……。当たり前だと思っていた常識に疑問を投げかける特集だ。カラダの仕組み、食事・栄養、運動・トレーニング、生活習慣、そしてアンチエイジングのジャンル別に、知らないとカラダに悪い、新常識を紹介。センター綴じ込み企画は、こちらも科学的な裏付けに基づいた、食べ合わせBOOK。集中力アップには卵とサバ、睡眠の質を高めるにはトマトとエビといった、目的別のベスト食材カップルを紹介する。また後半では、23人の名医に一大アンケートを実施。医者がかかりたくない病気、定期的に受けている検診、運動習慣の内容などをリサーチ。健康にまつわる、さまざまな最新が集約された、超保存版特集だ。表紙を飾ってくれたのは、Snow Manの渡辺翔太さん。美しさと強さを作るルーティンをインタビュー。こちらもお楽しみに！状態は目立つやけや汚れ、破れや落丁等見られず良いです。

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未開封品】Tarzan ターザン 2022年10月13日号 No.842 間違いだらけの健康常識 渡辺翔太 SnowMan 雑誌(健康誌)｜売買されたオークション情報、Yahoo!オークション(旧ヤフオク!) の商品情報をアーカイブ公開 - オークファン（aucfan.com）

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Tarzan(ターザン) 2022年10月13日号 No.842[間違いだらけの健康常識／渡辺翔太]

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Amazon.co.jp: Tarzan(ターザン) 2022年10月13日号 No.842[間違いだらけの健康常識／渡辺翔太] : Tarzan編集部: Japanese Books

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楽天Kobo電子書籍ストア: Tarzan (ターザン) 2024年 2月22日号 No.873 [魚のチカラ] - Tarzan編集部 - 6681264589420

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